준비물: 각종 야채(감자, 양파, 버섯, 당근, 브로콜리 등), 고기가 없다면 스팸, 우유, 물, 카레가루 100g
조리방법: 야채를 깍둑썰기 후 후라이팬에 볶아 줌/ 스팸의 짠 맛을 덜러내기 위해 3분 번도 데치고 깍둑썰기함/야채들이 어느 정도 익으면 스팸을 넣고 물을 찰랑찰랑하게 부어 줌/카레가루와 우류를 넣고 팔팔 끓임
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