나만을 위한 레이달리오의 원칙

나만을 위한 레이달리오의 원칙 Principles your guided journal Ray Dalio
레이 달리오 지음, 조용빈 옮김, 한빛비즈, 초판 3쇄 2023년 1월 20일

1. 읽게 된 목적
-자기계발, 다른 여러 책에서의 인용

2. 요약
(1) 내용
인생에서 맞딱뜨리는 문제들을 해결하기 위한 나만의 원칙을 세우는 방법
(2) 내 감상과 평점 3.5, 다시 읽을 의향 있음.
-매우 추상적인 내용들임. 다만 레이 달리오의 세상을 바라보는 관점을 이해할 수 있음. 내 자신의 원칙을 세우고 적고, 수정하며 발전시켜나가야 한다는 개념이 신선하게 다가옴.
(3) 추가로 읽어볼 책
-레이 달리오 ‘원칙’.
-찰스 두히그Charles Duhigg의 습관의 힘the Power of Habbit

3. 주목할 만한 문구(사실과 의미)
(1) 사실
87p 내가 자아 장애물이라고 말하는 것은 자신의 실수와 약점을 인정하지 않으려는 무의식적인 방어기제를 뜻한다. 인정받고 싶은 욕구와 미움받는 것에 대한 두려움, 생존에 대한 욕구와 패배에 대한 두려움, 성공에 대한 욕구와 실패에 대한 두려움 같은 마음속 깊은 곳의 욕구와 공포는 두뇌의 가장 원초적인 부분을 이루고 있다. 예를 들어 측두엽에 있는 편도체는 감정을 담당하는데 의식적으로 조절이 안되기 때문에 사실상 편도체가 무얼 원하는지, 어떻게 당신을 조절하는지 이해가 불가능하다.  
111p 토머스 에디슨은 이렇게 말했다.”나는 실패한 게 아니다. 단지 효과가 없는 1만 개의 방법을 알아낸 것뿐이다.”
114p 제프 베이조스Jeff Bezos는 이렇게 말했다. “계속해서 실패할 마음의 자세를 가져야 한다. 실패할 준비가 되어 잇지 않으면 어떤 것도 할 수 없다.”
226p 원칙: 좌절할 필요 없다…(중략)그런 면에서 윈스턴 처칠의 말은 정곡을 찌른다. 성공이란 열정을 잃지 않고 실패를 거듭하는 것이다”

(2) 의미
10p 원칙이란 삶에서 당시이 원하는 것을 얻기 위해 현실을 다루는 방법이다...(중략)하지만 이것들을 ‘또 다른 비슷한 another one of those’상황으로 간주하고 원칙을 수립해서 대응한다면 더 뛰어난 결정을 빨리 할 수 있게 되어 결국 편안한 삶을 영위할 수 있다.
14p 원칙: 1) 스스로 생각해서 내가 원하는 게 무엇인지 2) 무엇이 진실인지 3) 2)의 관점에서 1)을 달성하기 위해 무엇을 해야 하는지를 결정하라…
…단 최선을 찾아내기 위해 최대한 겸손하고 개방적인 태도를 유지해야 한다.
18-20p
연습 1 자신이 어떤 사람인지 생각해보자 To thine ownself be true
- 39p 가장 중요한 것은 가치관과 일치하는 행동을 하는 것이다. 예를 들어 배우고 발전하기를 중요하게 생각한다면 실수했을 때 이를 적극적으로 반성하는 것을 당신의 원칙 중 하나로 삼아야 한다. 그렇게 해야 배우고 발전할 수 있기 때문이다.
연습 2  현 상황에서 최선의 원칙으로 문제 해결하기
- 44p ‘원칙적인 사고(Principled Thinking)’ 이 세상의 모든 일들은 오랜 시간에 걸쳐 반복되고 발전해온 원인/결과에 의해 발생하기 때문에 원칙적인 사고를 동원하면 거의 모든 ‘현재 닥친 문제’는 단지 ‘또 다른 비슷한 문제’에 불과하다는 것을 알 수 있다. 따라서 그 것이 어떤 ‘유형’인지를 파악하고 세심하게 계획된 원칙을 적용하면 당신이 원하는 것 이상을 얻을 수 있을 것이다.
현재의 닥친 문제-> 그 문제는 어떤 종류의 또 다른 비슷한 문제였나?->당신이 적용한 원칙과 그 원칙을 적용한 방식->성찰-> 새로운 원칙
이 사고는 내가 가장 중요하게 생각하는 원칙 중 하나를 발견하게 되는 계기가 된다. 그것은 고통+성찰=발전이다.
연습 3 인생의 목표를 달성하기 위한 5단계 과정 마스터하기
-> 진화의 고리 Evlutionary Loop
1) 목표를 명확히 설정하고, 2) 문제를 파악해서 방치하지 않으며, 3) 문제를 정확시 진단해서 근본 원인을 찾아내고, 4) 해결하기 위한 계획을 수립하며, 5) 계획을 끝까지 추진하기 위해 필요한 대책을 추진하라.
64p 자신의 가치관과 일치해야 하고 최대한 구체적이어야 한다.  
연습 4 가장 커다란 방해물 2가지를 극복하고 실수로부터 배워라
연습 5 당신 자신과 당신이 사랑하는 사람들이 당신의 인생에서 어느 위치에 있는지를 찾아보자.
121p 원칙: 모든 좋은 결과의 바탕에는 진실(정확히 말하자면 현실에 대한 정확한 이해)이 있다.
144p 원칙: 고통을 제대로 된 성찰의 척도로 삼아라.
(정신적 고통이 들 때) 자신을 가만히 관찰해보라. 마음이 편협해지는 이런 신호를 알게 되면 이를 이용해서 행동을 조정할 수 있고 개방적인 마음으로 나아갈 수 있다. 규칙적으로 이를 연습하면 ‘고차원적인 자신Higher-level You’을 유지할 수 있는 능력이 강화된다.
153p 원칙: 결과의 주체가 되어라. 상황이 어떻게 바뀌더라도 당신이 통제할 수 없다고 불평하는 대신, 자신의 주도적인 결정에 책임을 진다면 당신은 더 성공하고 행복을 얻을 수 있다.
200p 원칙: 당신 자신이 진실해야 하고 다른 사람에게도 진실함을 요구해야 한다. 진실함integrity은 라틴어의 ‘하나’ 또는 ‘전체’를 뜻하는 인테그리타스Integritas에서 온 말이다.